Групове заняття дає структуру й спільний ритм: тренер веде практику, а кожен учасник рухається у межах власних можливостей. У PANTERA є різні формати — від спокійніших практик до енергійних функціональних тренувань.
Почніть із того, як ви хочете почуватися
Якщо хочеться плавного темпу й уваги до дихання, перегляньте йога-практики. Для рухливості підійдуть заняття на гнучкість і здорову поставу. Якщо подобається динаміка та робота з опором, подивіться на функціональні формати. Опис напрямів допоможе зорієнтуватися, але остаточний вибір часто підказує саме пробне заняття.
Що варто дізнатися перед першим візитом
Перевірте розклад, тривалість і опис заняття. Якщо маєте питання щодо рівня підготовки або потрібного обладнання, напишіть студії заздалегідь. На першому занятті можна розповісти тренеру, що ви новачок, і уточнити модифікації рухів.
Один абонемент PANTERA відкриває доступ до регулярних групових напрямів згідно з умовами тарифу. Перегляньте ціни й абонементи та актуальний розклад, щоб підібрати зручний формат.