Гармонійне поєднання асан, дихальних практик, медитації та глибокого розслаблення. Заняття допомагають розвивати гнучкість, зміцнювати тіло, знімати напруження та відновлювати внутрішній баланс. Практика для фізичного й емоційного відновлення, спокою та гармонії із собою.
Напрям занять
