Сучасний напрям йоги, що поєднує вправи в підвісних гамаках, розтягування та глибоке розслаблення. Заняття допомагають розвивати гнучкість, зміцнювати м’язи, покращувати координацію та зменшувати напруження у спині. Практика дарує відчуття легкості, свободи рухів і гармонії з власним тілом.
Напрям занять